Tilbage til bloggen
Hvis du føler dig stresset over social distancering og COVID-19-pandemien, er du ikke alene. Det er næsten umuligt at ignorere de daglige opdateringer og konstante overskrifter. Selvisolation og social distancering er de generelle råd til os alle lige nu.
Selvom tvungen tid hjemme var sjovt, da man var barn, er det noget helt andet nu, hvor du har en fast rutine med en fyldt kalender og sociale aftaler. Det kan være et voldsomt skift, uanset om du er blevet hjemsendt eller pludselig skal vænne dig til at arbejde hjemmefra.
Det første, du bør gøre, er at sikre, at alle dine arbejdsopgaver eller studier er på plads. Men hvis du har ekstra tid mellem hænderne, er der masser af måder at forblive produktiv på. Flere virksomheder tilbyder gratis online kurser og live streaming. Følgende aktiviteter er perfekte til at holde angst og kedsomhed på afstand, mens du praktiserer social distancering.
1. Tilmeld dig et Massive Open Course Online (MOOC)
Måske har du ikke haft tid til at videreuddanne dig, eller du har altid ønsket at dykke dybere ned i marketing. Selvisolation er det perfekte tidspunkt at tilmelde sig online kurser, og MOOCs er gratis. Universiteter og uddannelsesinstitutioner over hele verden tilbyder disse forløb, og du kan vælge mellem alt fra ingeniørvidenskab og kodning til kunstig intelligens og marketing.
Du kan vælge et enkelt emne eller et helt forløb. Disse online kurser giver dig mulighed for at sparre med studerende fra hele verden og lære fra topprofessorer – helt uden gebyrer eller adgangskrav. Hvis du ønsker et officielt certifikat, skal du dog normalt betale. FutureLearn og edX er to fremragende MOOC-platforme.
2. Brug tiden på at styrke dine kompetencer
Hvis du vil lære nyt eller finpudse dine færdigheder, kan du udnytte LinkedIn Learnings 14.000 kurser og deres gratis prøveperiode på en måned. De har klasser inden for ledelse, data science og softwareudvikling. Du kan lære populære værktøjer som Excel, dataanalyse eller Apples programmeringssprog, Swift. General Assembly tilbyder også digitale workshops, herunder korte kurser og bootcamps i alt fra kodning og copywriting til frontend-udvikling og UX design.
3. Tag et kursus i boligfornyelse
Har du altid drømt om at lære at renovere dit badeværelse eller køkken? Eller måske vil du vide mere om indretning. The Reno School tilbyder et gratis online modul, der lærer dig at designe, planlægge og style dit drømmehus. Hvis du vil fortsætte med flere moduler, koster det et gebyr, men de har ofte gode rabatter, og du kan arbejde i dit eget tempo.
4. Tag på en virtuel tour
Selvom du ikke kan besøge museer fysisk, kan du stadig opleve dem. Mange zoologiske haver og museer verden over tilbyder gratis virtuelle tours. Besøg Metropolitan Museum of Art og tag deres Met 360° tour. Hvis du er til dyr, kan du få et kig ind bag kulisserne hos Royal Melbourne Zoo, som har live-kameraer kørende døgnet rundt, eller besøg Louvre i Paris online.
5. Lyt til podcasts
Dyk ned i podcast-verdenen og luk omverdenen ude for en stund. Der findes podcasts om alt fra comedy og true crime til historie og business. iHeartRadio har et kæmpe udvalg, og NPR tilbyder serier om alt fra popkultur og forretning til bøger og mad. Du kan lære og blive underholdt fra din yndlingsstol.
6. Oplev en live-streamet koncert
Selvom du er i selvisolation, behøver du ikke føle dig alene. Musik har en unik evne til at forbinde os. Du kan se koncerter via live stream. WHO og Global Citizen skabte #TogetherAtHome, en koncertserie med intime optrædener fra dine yndlingsartister. Og Met Opera streamer forestillinger hver aften, hvis du er til det mere klassiske.
7. Lær et nyt sprog under selvisolation
Har du altid villet lære et nyt sprog? Nu har du tiden. Duolingo gør det til en leg at lære over 100 forskellige sprog. Skaberne bag appen hævder, at 34 timer på Duolingo svarer til et helt semester på et sprogkursus. Open University har også gratis kurser i fransk, og Italian Experiment lærer dig alt det basale på italiensk.
8. Bliv inspireret
Vi kan alle bruge lidt inspiration i en tid med mange tunge nyheder. Goalcast deler korte, inspirerende historier om mennesker, der har overvundet store udfordringer. Du kan også se over 3.400 TED Talks. Det er video-indlæg fra ledere inden for teknologi, videnskab og business, som deler deres bedste tips og viden.
9. Kom i form
Selvom du ikke har et hjemme-gym, kan du sagtens træne derhjemme. Peloton Appen giver dig ofte en gratis prøveperiode med adgang til hundredvis af træningsvideoer. Du kan lave cardio, styrketræning eller fokusere på specifikke områder. Yoga with Adriene har 15-minutters sessioner, der hjælper mod angst, og er perfekt for begyndere. For en mere udfordrende session kan du prøve Yoga with Tim. Begge er gratis på YouTube.
10. Lær nye færdigheder
Måske vil du lære at synge, bygge et bord eller fikse ting i hjemmet. Du kan lære næsten alt via step-by-step YouTube tutorials. Store virksomheder og fagfolk tilbyder guides til alt, hvad du kan forestille dig. Du kan lære Google Ads eller hvordan man spiller klaver.
Du kan også tilegne dig praktiske færdigheder som webdesign, grafisk design eller programmering på platforme som Udemy. Hvem ved, måske udvikler det sig til mere end blot en hobby.
11. Dans som om ingen kigger
Der er intet bedre tidspunkt at lære at danse på, end når du alligevel er hjemme. Uanset om det er for sjov eller for motionens skyld, findes der klasser til det. Dancing Alone Together har en kalender med live-streamede danseklasser. Du kan også tjekke Learn to Dance ud for gratis solo- eller par-danselektioner.
12. Tag et kursus i kreativ skrivning
Har du altid drømt om at skrive? Selvisolation giver dig tid til at udforske nye kreative sider. Daily Writing Tips hjælper dig med at forbedre din grammatik og stavning. Margaret Atwood, forfatteren til The Handmaid’s Tale, har både betalte og gratis skrive-tutorials, der kan hjælpe dig i gang med alt fra skitser til karakteropbygning.
Uanset hvad du vælger at bruge tiden på, er der utallige muligheder for at lære noget nyt eller forbedre dine nuværende færdigheder. Ved at fokusere på et par af disse ting kan du komme ud på den anden side gladere, sundere og med nye kompetencer.
