Kender du følelsen, når du har skabt et iøjnefaldende post fyldt med værdi, og efter alt det hårde arbejde er du endelig klar til at dele det med dit publikum? Fantastisk, ikke? Men så sker der intet. Din engagement rate er langt fra ideel, og du tænker, at alle dine anstrengelser var spild af tid og penge. Men det er ikke verdens undergang endnu, så giv ikke op.
Selvom du måske har det helt rigtige content, er det desværre kun halvdelen af kampen. Det er lige så vigtigt at vide, hvornår man skal poste på Facebook (eller ethvert andet socialt netværk), så dit indhold skaber resultater. Vil du nå din målgruppe og undgå, at dine posts drukner eller bliver ignoreret i støjen på de sociale medier? Hvordan gør man så det?
I dette blogindlæg giver vi dig vores indsigt i, hvornår og hvordan du poster på Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter og TikTok. Alt sammen så du kan få mest muligt ud af dit gode content.
Betydningen af social media marketing i 2022
Først og fremmest, hvorfor er det vigtigt for din virksomhed at arbejde med social media marketing i 2022? Der har været en enorm stigning i efterspørgslen efter sociale medier og markedsføring herpå siden 2020, primært på grund af den globale pandemi og de lockdowns, vi alle befandt os i.
Ud af alle platforme oplevede TikTok en ekstraordinær stigning i månedlige aktive brugere på verdensplan mellem 2019 og 2022, og ligger nu på 1 milliard brugere. Folk måtte hurtigt tilpasse sig de hurtigt skiftende omgivelser og finde nye former for underholdning.
At blive hjemme blev den nye måde at gå ud på, og derfor oplevede sociale platforme som Facebook, Instagram og selvfølgelig TikTok en markant stigning i popularitet.
Flere brugere betyder større potentiel rækkevidde for dem, der ønsker at promovere deres forretning. Hvis du stadig er i tvivl om, hvorvidt social media marketing er rentabelt, er det på tide at glemme tvivlen og fokusere på at designe din perfekte strategi for at poste content effektivt på dine konti.
Lad os undersøge, hvad der påvirker det bedste tidspunkt at poste på de forskellige platforme.
Hvorfor betyder det noget, hvor meget du poster på dine sociale kanaler?
Det betyder noget, hvor meget du poster, fordi det er en af måderne, du repræsenterer dit brand på og engagerer dig med dine kunder.
Mængden af indhold, du deler, kan enten hjælpe eller skade dit brand.
At poste for meget kan få dig til at virke desperat efter opmærksomhed, mens det at poste for sjældent kan få dig til at virke uinteresseret i dine followers. Det er nødvendigt at finde den rette balance, så du fremstår aktiv og engageret uden at virke anmassende eller forsømmelig.
Sociale medier er en tovejsvej. Det giver dig ikke kun mulighed for at dele information om din virksomhed, men lader også kunderne lære mere om dig og giver dem måder at komme i kontakt med dig på. Derfor er det vigtigt at poste content regelmæssigt. Det hjælper ikke kun med at holde dine followers opdateret, men giver dig også mulighed for at opbygge en dybere relation til dem. Som resultat giver du dine fremtidige kampagner de bedste chancer for succes.
Antallet af posts, du laver, kan være en målestok for dit engagement og din forbindelse til dine followers. Hvis du ikke poster nok, kan de miste interessen. Omvendt, hvis du har for mange posts, kan de blive overvældede eller kede sig og stoppe med at følge dig.
Et sundt mix er nøglen.
Find ud af, hvad der virker for dig, og hold dig til det.
Nedenfor finder du vores research på, hvor ofte og hvornår det er bedst at poste. Du kan bruge disse råd som vejvisere for din strategi på de sociale medier.
Hvornår er det bedste tidspunkt at poste på sociale medier?
Hvis du vil kende det bedste tidspunkt at poste på Facebook eller Instagram for at sikre tilfredsstillende resultater, er svaret ikke helt enkelt.
Internettet er fyldt med diskussioner om det optimale tidspunkt. Alligevel kan man ikke altid opnå enighed. Det skyldes, at emnet er langt mere komplekst, end det umiddelbart ser ud til. Der er faktisk talrige faktorer, der påvirker det rette tidspunkt, som du skal kende til, hvis du vil se forbedringer.
Lad os se nærmere på, hvad der spiller en væsentlig rolle for din content calendar og dine publiceringstider:
Platform
Hver platform har sin egen kultur, brugsmønstre og funktioner. De tiltrækker forskellige målgrupper med forskellige interesser og online-adfærd. Dit fokus bør være at finde ud af, hvem din målgruppe er, samt deres demografi og adfærd.
For eksempel vil det bedste tidspunkt at poste på Facebook variere meget fra LinkedIn eller Instagram på grund af de specifikke browsing-vaner. Fokusér på din virksomheds natur og dine ideelle followers, og start derfra.
Når du forstår, hvem dit content er til, bør det ikke være et problem at vælge den rette platform og det rette tidspunkt.
Branche
Ligeledes er din branche en vigtig faktor. Hvis du driver en B2C-virksomhed, vil du ofte poste indhold i weekender og uden for arbejdstiden, da det er her, engagementet er højest. Hvis du derimod vil ramme erhvervsfolk på LinkedIn, vil hverdage i arbejdstiden ofte fungere bedst.
Alt afhænger igen af din målgruppe. En almindelig fejl er at poste det samme content på alle platforme samtidigt. Din målgruppe er sjældent til stede alle steder på samme måde. Hvorfor spilde ressourcer på noget, der ikke giver et positivt afkast?
Tidszone
Det bedste tidspunkt at poste er naturligvis, når dit publikum er online. Det kan dog være tricky, hvis din virksomhed opererer på tværs af tidszoner.
Derfor er det afgørende at analysere dine netværk og finde ud af, hvor dit publikum befinder sig. Med den viden kan du bedre planlægge din social media strategi og dække de forskellige tidszoner.
For at gøre livet lettere kan du bruge værktøjer som Kontentino til at planlægge og schedule dit indhold. Du kan indstille forskellige tidszoner for hver side, du administrerer. Det er også nemt at kommunikere med teamet og få godkendelse fra kunder, selv når I arbejder remote. Al kommunikation sker direkte ved de posts, du opretter, så alt er gennemsigtigt.
Det smarte ved Kontentino er også, at det fjerner behovet for utallige e-mails og filer, da du har alt samlet ét sted.
Årstid
Interessant nok påvirker årstiden også det bedste tidspunkt at poste på. Om efteråret og vinteren, når dagene er kortere og koldere, bruger folk mere tid indendørs og dermed mere tid på sociale medier. Det øger dine chancer for at ramme dem.
Om sommeren og foråret, når vejret er bedre, kan engagementet være lavere. Research viser, at folk på regnvejrsdage er op mod 42% mere tilbøjelige til at interagere med dit content. Desuden kan regnvejr i sommerweekender øge interaktionen med op til 90%. Fascinerende, ikke?
Hvornår og hvor ofte skal man poste på Facebook?
Denne platform er stadig den mest anvendte (2,91 milliarder aktive brugere ved udgangen af 2021) og den mest populære blandt marketingfolk. Det betyder, at det er afgørende at vide, hvordan man skærer igennem støjen på Facebook.
Den gennemsnitlige levetid for et Facebook-post er 5 timer. Faceook’s algoritme prioriterer posts med højt engagement, som vurderes relevante for brugeren. Videoer (især live-streams) har det højeste engagement og dermed den længste levetid.
Hvor ofte skal man poste på Facebook?
Hvis du ikke er et mediehus, er den optimale frekvens for brands én gang om dagen. Det anbefalede maksimum er to gange dagligt. Ifølge HubSpot afhænger frekvensen også af dit følgertal. Har du under 10.000 followers, bør du poste max én gang dagligt. Hvis du poster mere, får hver post 60% færre klik. Med over 10.000 followers er 1-2 gange om dagen ideelt. På Facebook handler det om kvalitet frem for kvantitet.
Hvornår er det bedste tidspunkt at poste på Facebook for at nå den rette målgruppe?
Da folk tilgår Facebook både via desktop og mobil, er de aktive i både fritiden og arbejdstiden. Nogle siger, at det bedste tidspunkt er kl. 09:00, når folk starter deres arbejdsdag. Andre populære tidspunkter er 11:00 – 12:00 før frokost eller 13:00-16:00 under eftermiddagstrætheden. De fleste er enige om, at torsdag til søndag er de bedste dage, hvor søndage ofte klarer sig bedst. En rapport viste desuden, at engagementet kan være op til 32% højere i weekenderne.
Du kan følge disse generelle forslag, men hvis din målgruppe ikke arbejder 8-16, så dyk ned i dine egne data via Facebook Insights. Her kan du se dine followers’ demografi og hvornår de er mest aktive.

Under fanen “Posts” kan du se “Hvornår dine followers er online”. Eksperimentér med forskellige post-typer på forskellige tidspunkter og track din succes. Med Kontentino kan du planlægge det hele på forhånd, så du altid poster på de mest optimale tidspunkter uden manuelt arbejde.
Hvornår og hvor ofte skal man poste på Instagram?
Med over 1,2 milliarder brugere forventet i 2023 er Instagram en af de hurtigst voksende platforme. Med visual content som Stories og Reels kan dit brand hurtigt opnå højt engagement. Gennemsnitlig levetid for et post er 48 timer (men Reels kan leve i 14+ dage!).
Hvor ofte bør du poste på Instagram?
Det anbefalede antal er fra 1,5 til 3 gange om dagen. Det er dog vigtigt at være konsistent. Sørg for at sprede dit indhold jævnt i din content calendar. Brug Instagram Insights til at finde det rette antal Stories, så du ikke overvælder dine followers.
Hvornår er det bedste tidspunkt at poste på Instagram?
Da Instagram primært er en mobil-app, tjekker folk den ofte uden for arbejdstiden. Frokostpausen (11:00 – 12:00) er populær, ligesom kl. 17:00 ved arbejdsdagens afslutning er ideelt. Onsdag identificeres ofte som den bedste dag. Mandag er typisk den dårligste dag pga. en travl start på ugen, og nogle kilder fraråder også søndage.
Hvornår og hvor ofte skal man poste på LinkedIn?
I modsætning til Instagram er LinkedIn et business-fokuseret netværk. 97% af B2B-markedsførere bruger LinkedIn. Her er det vigtigt med professionelt indhold og den rette frekvens.
Hvor ofte skal man poste på LinkedIn?
Folk logger ikke ind så ofte, så ved at poste omkring 20 gange om måneden kan du nå ca. 60% af dit publikum. Én post hver hverdag er rigeligt. Her gælder reglen: Hellere færre posts med høj værdi end hyppige posts uden substans.
Hvornår er det bedste tidspunkt at poste på LinkedIn?
Publikummet er oftest online i arbejdstiden. Det bedste tidspunkt er mellem 07:00 og 12:00. De bedste dage er tirsdag til torsdag, med onsdag formiddag som det absolutte “sweet spot”. Overvej dog også at poste lidt lettere eller motiverende indhold i weekenderne for at skille dig ud.
Hvornår og hvor ofte skal man poste på Twitter?
Twitter er stedet for hurtige opdateringer. Med over 500 millioner tweets dagligt er trafikken enorm. Et tweet har en levetid på kun 18 minutter. Derfor kan du med fordel tweete det samme indhold flere gange for at nå forskellige segmenter. Anbefalet frekvens er 1-5 gange om dagen.
Hvornår og hvor ofte skal man poste på TikTok?
TikTok har et enormt potentiale for både små og store virksomheder. Der er ingen faste regler for frekvens, men op til 3 gange om dagen fungerer godt for de fleste. Det vigtigste er at bruge din Analytics (via en pro-konto) til at se, hvornår dine followers er aktive. En unik ting ved TikTok er, at videoer nærmest ingen udløbsdato har – en gammel video kan pludselig gå viral måneder senere.
Find dit bedste tidspunkt at poste på sociale medier
At finde det rette tidspunkt er en proces, ikke en engangsopgave. Brug denne 5-trins strategi:
1. Analysér dine egne data via de indbyggede insights-værktøjer.
2. Eksperimentér med forskellige formater og tidspunkter.
3. Brug et planlægningsværktøj som Kontentino for at spare tid og sikre overblik.
4. Track succesen af hver post løbende.
5. Justér din strategi kontinuerligt i takt med nye trends og ændret brugeradfærd.




