Sigma inden for sociale medier refererer til en person, normalt en mand, der er uafhængig, selvstændig og ubesværet cool – en person, der opererer uden for traditionelle sociale hierarkier og ikke har brug for ekstern anerkendelse. Begrebet opstod online omkring 2010, men eksploderede på TikTok, Instagram og Twitter som både en seriøs personlighedsarketype og et ironisk Gen Z-meme. Det parres ofte med en "lone wolf"-æstetik og repræsenterer en afvisning af konventionel statussøgen.
Sigma appellerer til yngre målgrupper, fordi det repræsenterer frihed fra socialt pres. Modsat en "alpha"-han, der søger dominans gennem traditionelle midler, portrætteres en sigma som en person, der opnår succes på egne præmisser. Memet vinder især genklang hos Gen Z, der er vokset op online og ofte føler sig isolerede eller løsrevet fra mainstream sociale hierarkier. Lone wolf-billedsproget – ulve, der kigger eftertænksomt ud i horisonten – blev den visuelle genvej til denne æstetik og spredte sig hurtigt på tværs af platforme gennem genkendelig, ofte selvironisk humor.
Sigma blev et meme gennem ironiske og humoristiske anvendelser. Gen Z bruger det til at gøre nar af hele konceptet om mandlige hierarkier, samtidig med at de hylder uafhængighed og selvstændighed. Almindelige meme-formater inkluderer "sigma face" (et specifikt ansigtsudtryk af kølig distance eller stoicisme), sigma male "grindset"-indhold og melodramatiske ulvebilleder med tekster om at "hyle gennem smerten" eller forfølge mål alene. Humoren ligger ofte i overrivelsen – hvor man behandler hverdagsagtige eller latterlige handlinger som "sigma-adfærd".
Det afhænger af konteksten. Nogle bruger sigma oprigtigt til at beskrive en virkelig uafhængig eller selvstændig adfærd. Gen Z bruger dog overvejende udtrykket ironisk eller sarkastisk og joker med hele rammen for mandlige hierarkier frem for rent faktisk at tro på det. Man ser både seriøs brug ("Han er en ægte sigma") og drillende hån ("Jeg fik ikke lavet mine lektier. Sikke et sigma move"). Tvetydigheden mellem den seriøse og ironiske brug er en del af det, der får memet til at fungere.
Sigma, alpha og beta er en del af et online hierarki-system til klassificering af mandlige personligheder. Alpha-hanner portrætteres traditionelt som dominerende, succesfulde og statussøgende. Beta-hanner ses som mere passive eller underordnede. Sigma-hanner er derimod uafhængige aktører, der har succes uden at tilpasse sig nogen af modellerne – de er succesfulde, men distancerede, stærke, men ikke aggressive, og selvstændige frem for hierarkiske. Sigma-arketypen appellerer, fordi den afviser hele det dominansbaserede system.
Sigma face (eller sigmaface) er et specifikt ansigtsudtryk, der bruges i memes til at repræsentere kølig distance, stoicisme eller selvkontrol. Det viser typisk en person med et neutralt eller let hovmodigt udtryk, ofte inspireret af skuespillere som Christian Bale eller Cillian Murphy i deres mest intense roller. Udtrykket blev en visuel betegnelse for "Jeg er ligeglad med, hvad du tænker, og jeg har det fint med det". Det bruges i TikTok-videoer, edits og image macros til humoristisk at illustrere sigma-adfærd.