Wir alle haben diesen einen Freund, der Instagram Stories wie seinen persönlichen TV-Sender nutzt. 🫣 Ob es 47 Updates zum Mittagessen sind, tägliche Horoskop-Analysen oder deine Lieblingsmarke, die jeden einzelnen Produkt-Drop teilt – manchmal braucht dein Feed einfach ein wenig… Ruhe.
Die gute Nachricht? Zu lernen, wie man IG Stories stummschaltet, geht schnell, ist privat und jederzeit rückgängig zu machen. Und nein, Instagram wird dich nicht verpfeifen. 👌
Im Folgenden beantworte ich die häufigsten Fragen zum Stummschalten von Stories – damit sich dein IG-Erlebnis am Ende deutlich entspannter anfühlt.
Wie schaltet man IG Stories stumm?
Es gibt zwei super einfache Wege, Instagram Stories stummzuschalten, je nachdem, wo du dich gerade in der App befindest:
🔸 Direkt aus der Story heraus:
- Halte das Story-Icon der Person in der Story-Leiste gedrückt.
- Tippe auf „Stummschalten“.
- Wähle aus, ob du nur Stories oder sowohl Stories als auch Posts stummschalten möchtest.
🔸 Über das Profil:
- Gehe zum Profil der Person.
- Tippe auf „Gefolgt“ → dann auf „Stummschalten“.
- Aktiviere den Schalter für Stories.
👉 Einmal stummgeschaltet, verschwinden deren Stories nicht komplett – sie wandern einfach ans Ende deiner Story-Leiste. Aus den Augen, aus dem Sinn (aber immer noch da, falls du doch mal manuell nachsehen willst).
Sieht die Person, wenn ich ihre Stories stummschalte?
Nein. Instagram sendet keine Benachrichtigungen, wenn du die Stories von jemandem stummschaltest.
Du kannst deinen Feed ganz diskret kuratieren, ohne unnötiges Drama zu verursachen. Es ist wie ein „Nicht stören“-Modus für diese eine Person – ohne Lesebestätigung und ohne peinliches Entfolgen.
So hebst du die Stummschaltung wieder auf
Die Stummschaltung aufzuheben ist genauso einfach:
- Gehe zum Profil → tippe auf „Gefolgt“ → „Stummschalten“ → deaktiviere den Schalter bei Stories.
- ODER scrolle zum Ende deiner Story-Leiste, suche das ausgegraute Icon, halte es gedrückt und wähle „Stummschaltung aufheben“.
Boom. Die Stories sind zurück in deinem täglichen Feed.
Was ist der Unterschied zwischen Stummschalten, Entfolgen und Blockieren?
Wenn du deinen Feed aufräumen willst, ohne soziale Spannungen zu riskieren, ist es wichtig, die Unterschiede zu kennen.
Stummschalten ist die diskreteste Option. Wenn du jemandes Stories stummschaltest, wandert der Content ans Ende der Leiste. Du siehst ihn nicht mehr ganz vorne, kannst ihn aber manuell aufrufen. Die Person erfährt nie davon.
Entfolgen hingegen entfernt Stories und Posts komplett aus deinem Feed. Das ist auffälliger, und je nach Beziehung könnte die Person bemerken, dass du ihr nicht mehr folgst.
Blockieren ist der radikalste Schritt. Es bricht jegliche Interaktion ab – keine Stories, keine Posts, keine Nachrichten. Es ist quasi der digitale Beziehungsabbruch und wird definitiv bemerkt.
Stummschalten liegt genau in der goldenen Mitte: kein Drama, keine Benachrichtigungen, und die Verbindung bleibt bestehen, während du die volle Kontrolle über deinen Feed behältst.
Kann man Stories nur vorübergehend stummschalten?
Instagram hat (noch 👀) keinen „Snooze“-Button für Stories, aber du kannst die Stummschaltung jederzeit manuell ein- und ausschalten.
Dieser Trick ist perfekt für temporäre Situationen – etwa wenn ein Freund im All-Inclusive-Urlaub ist und jeden einzelnen Cocktail 🍹 in Echtzeit postet. Einfach stummschalten, die Ruhe genießen und wieder aktivieren, sobald er zurück ist.
Stummschalten hilft dir, dein persönliches Instagram-Erlebnis zu ordnen. Wenn du jedoch mehrere Brand-Accounts verwaltest, brauchst du ein mächtigeres Tool.
Mit Kontentino kannst du Posts organisieren, plattformübergreifend planen und mit deinem Team kollaborieren. Betrachte es als das „Stummschalten“ des Chaos im Social Media Management.




