Tagasi blogisse
Kui tunned end sotsiaalse distantseerumise ja COVID-19 pandeemia tõttu stressis, siis tea, et paljud on samas olukorras. Igapäevaseid uudiseid uutest nakatunutest ja lakkamatuid pealkirju on peaaegu võimatu ignoreerida. Eneseisolatsioon on koos sotsiaalse distantseerumisega üldine soovitus kõigile.
Kuigi kohustuslik kodus olemine tundus nooremana lõbus, on see nüüd, kus sul on väljakujunenud rutiin, tihe graafik ja sotsiaalsed üritused sõpradega, hoopis teistsugune. See muutus võib olla ootamatu ja harjumatu, olenemata sellest, kas jäid sundpuhkusele või pidid järsku kodukontorile üle minema.
Esimene asi, mida peaksid tegema, on veenduda, et kõik tööülesanded või koolitööd saaksid tehtud. Kui aga leiad, et sul on vaba aega üle, on mitmeid viise, kuidas püsida produktiivne. Paljud ettevõtted pakuvad tasuta online-kursusi ja live-striime kõigile huvilistele. Järgmised tegevused on ideaalsed viisid, kuidas hoida ärevust ja igavust vaos, samal ajal kui järgid isolatsiooninõudeid.
1. Registreeru MOOC-kursusele (Massive Open Online Course)
Võib-olla pole sul varem olnud aega eneseharimiseks või oled alati tahtnud süvitsi turundust õppida. Eneseisolatsioon on täiuslik aeg veebikursustele registreerumiseks ja MOOCid on tasuta. Kolledžid, ülikoolid ja muud õppeasutused üle maailma pakuvad neid kursusi ning valikus on lai teemade ring: inseneeriast ja koodimisest kuni tehisintellekti ja turunduseni.
Võid valida üksiku teema või läbida terve kursuse. Need online-kursused võimaldavad sul teha koostööd õpilastega üle maailma ja õppida tipptasemel professoritelt — ning seal puuduvad osalustasud või sisseastumisnõuded. Kui soovid ametlikku sertifikaati, tuleb tavaliselt selle eest maksta. FutureLearn ja edX on kaks suurepärast MOOC-platvormi.
2. Võta aega oma oskuste lihvimiseks
Kõik, kes soovivad sotsiaalse distantseerumise ajal uusi oskusi õppida, saavad ära kasutada LinkedIn Learningi 14 000 kursust ja nende kuuajalist tasuta prooviperioodi. Neil on kursusi juhtimisest, andmeteadusest ja tarkvaraarendusest. Saad selgeks õppida populaarsed rakendused nagu Excel, andmeanalüüs või Apple’i programmeerimiskeel Swift. General Assembly pakub digitaalseid töötubasid, sealhulgas lühikursusi ja bootcampe kõiges alates koodimisest ja copywritingust kuni UX-disaini ja front-end arenduseni.
3. Osale renoveerimiskursusel
Oled sa kunagi tahtnud õppida, kuidas renoveerida vannituba või kööki? Või soovid rohkem teada sisekujundusest? The Reno School pakub tasuta veebimoodulit, mis õpetab sulle unistuste kodu projekteerimist, planeerimist ja stiliseerimist. Järgmiste moodulite eest tuleb tasuda, kuid neil on sageli sooduspakkumised ja saad õppida omas tempos. Nad pakuvad siseinfot, nippe ja samm-sammulisi juhendeid.
4. Mine virtuaaltuurile
See, et sa ei saa muuseume külastada, ei tähenda, et sa ei saaks neid kogeda. Paljud loomaaiad ja muuseumid pakuvad täiesti tasuta virtuaaltuure. Külasta Metropolitan Museum of Art’i ja läbi nende 360° tuur. Kui armastad loomi, saad neile pilgu peale heita tänu Melbourne’i kuninglikule loomaaiale, kus on üles seatud veebikaamerad. Või külasta virtuaalselt Pariisi Louvre’it.
5. Kuula podcaste
Sukeldu podcastide maailma ja sulge ennast välismürast. Valikus on komöödia, krimi, ajaloo, äri ja palju muud tüüpi saateid. iHeartRadio pakub laia valikut podcaste ja muusikaliste. NPR valikust leiad kõike alates popkultuurist ja ärist kuni filmide ja raamatuteni. Naudi seda kõike oma mugavas tugitoolis.
6. Külasta live-kontserti veebis
Eneseisolatsioon ei tähenda üksindust. Muusikal on uskumatu võime meid inimestega ühendada. Vaata kontserte otsepildis. Maailma Terviseorganisatsioon ja Global Citizen lõid #TogetherAtHome kontserdisarja, mis toob lemmikartistid sulle koju kätte. Met Opera pakub igal õhtul striime neile, kes soovivad midagi klassikalisemat.
7. Õpi uus keel
Oled alati tahtnud õppida uut keelt, kuid pole leidnud aega? Nüüd on parim hetk ja saad edeneda omas tempos. Duolingo on mänguline rakendus, mis aitab õppida üle 100 keele. Loojate sõnul vastab 34 tundi Duolingo kasutamist ühele semestrile keeleõppele ülikoolis. Open University pakub tasuta prantsuse keele algkursust, mis keskendub toidule ja joogile. Samuti on olemas Italian Experiment, mis õpetab itaalia keeles numbreid ja küsimusi.
8. Leia inspiratsiooni
Pideva uudistevalu keskel vajame me kõik veidi inspiratsiooni. Goalcast jagab lühikesi inspireerivaid lugusid nii motivaatoritelt kui ka tavalistelt inimestelt. Samuti võid vaadata üle 3400 TED Talki. Need on tehnoloogia-, teadus-, äri- ja haridusvaldkonna liidrite ettekanded, mis pakuvad väärtuslikke teadmisi.
9. Püsi vormis
Isegi kui sul pole kodust jõusaali, saad endiselt vormis püsida. Peloton App pakub 90-päevast tasuta prooviperioodi sadade treeningvideotega. Yoga with Adriene pakub lühikesi sessioone, mis aitavad võidelda ärevusega. Veidi raskemateks treeninguteks proovi kanalit Yoga with Tim. Mõlemad on YouTube’is täiesti tasuta.
10. Õpi praktilisi oskusi
Võib-olla tahad õppida laulma, ise lauda ehitama või kodus midagi parandama. YouTube’i tutorialid on siinkohal asendamatud. Suurettevõtted ja professionaalid pakuvad juhendeid peaaegu kõige kohta, mida suudad ette kujutada. Õpi selgeks Google Ads või hakka õppima mõnda pilli, näiteks klaverit.
Samuti saad õppida praktilisi oskusi nagu veebidisain, graafiline disain või programmeerimine sellistel platvormidel nagu Udemy. Kes teab, ehk kasvab sellest hobist välja midagi suuremat.
11. Tantsi nii, nagu keegi ei vaataks
Millal veel parem tantsima õppida kui siis, kui oled kodus karantiinis? Dancing Alone Together pakub live-tantsutunde. Võid vaadata ka saiti Learn to Dance, kus on tasuta tunnid nii soolo- kui paaristantsuks.
12. Osale loovkirjutamise kursusel
Oled sa kunagi soovinud kätt proovida loovkirjutamises? Isolatsioon annab piisavalt aega uute hobide avastamiseks. Daily Writing Tips pakub juhendeid grammatika ja õigekirja parandamiseks. Raamatu “Teenijanna lugu” autoril Margaret Atwoodil on nii tasulisi kui ka tasuta õpetusi, mis aitavad sündmustikku luua.
Mida iganes sa sellel ajal ette võtad, võimalusi on lõputult. Vali üks või kaks tegevust või katseta mitmeid, et tulla sellest keerulisest ajast välja õnnelikuma ja osavamana.
