Tilbake til bloggen
Hvis du har skrollet på mobilen i det siste (og la oss være ærlige, hvem har ikke det?), har du sikkert merket at kortvideoer er overalt. Kampen mellom Instagram Reels vs TikTok har aldri vært tøffere, og hvis du er en innholdsskaper eller markedsfører som prøver å finne ut hvor du bør investere tid og energi, er du definitivt ikke alene.
Begge plattformene har sine trofaste fans, unike særtrekk og sin egen hemmelige oppskrift på engagement. Men her er det store spørsmålet: bør du satse alt på Reels eller TikTok? Eller kanskje… begge deler? La oss bryte det ned på en måte som faktisk gir mening for din content strategy.
Hva som får hver plattform til å tikke
Før vi går i dybden, la oss avklare hva vi har med å gjøre.
TikTok er selve originalen for kortvideoer (vel, på en måte, RIP Vine). Den er bygget utelukkende rundt raskt, lettfordøyelig videoinnhold, med en algoritme som er skummelt god til å vite nøyaktig hva du vil se. Det er her trender fødes, danser går viralt, og Gen Z regjerer.
Instagram Reels er Metas svar på TikToks dominans. Reels ble lansert i 2020 og lever inni Instagram-appen du allerede kjenner og liker. Det er Instagrams måte å si: “Hei, vi kan også lage korte videoer!” – og ærlig talt har de blitt ganske gode på det!
Målgruppe: Hvem ser på?
Her begynner det å bli interessant. Selv om begge plattformene elsker korte videoer, henvender de seg ikke til helt samme publikum. La oss sammenligne.
| Metrikk | TikTok | Instagram Reels | Kilder |
| Månedlige aktive brukere | 1,59-1,9 milliarder | 2 milliarder | DemandSage, Dreamgrow, Blogging Wizard |
| Alder 18-24 | 30,7 % | 31,7 % | Buffer, Hootsuite |
| Alder 25-34 | 35,3 % | 30,6 % | Buffer, Ayrshare |
| Menn | 55,7 % | 50,6 % | Buffer, Hootsuite |
| Kvinner | 44,3 % | 49,4 % | Buffer, Hootsuite |
| Gj.snittlig daglig tid | 95 minutter/dag | 35-39 % av Instagram-tid | Dreamgrow, Backlinko, Teleprompter |
| Gj.snittlig engagement rate | 2,80-3,70 % | 5,53 % | Charle Agency, Blogging Wizard |
Tenk på det slik: TikTok er som å gå inn i en livlig fest hvor du ikke kjenner noen, men alle er klare for å få nye venner. Instagram Reels minner mer om en samling med folk som allerede følger deg og stoler på din vibe, selv om muligheten for å bli oppdaget av nye har vokst betydelig.
Viktige innsikter:
- Begge plattformene treffer de unge (18 til 34 er den dominerende aldersgruppen)
- Kjønnsfordelingen er nesten helt lik på begge plattformer
- Instagram Reels har en større total brukerbase, men TikTok-brukere bruker mer tid dedikert til appen
- TikTok er kun video, mens Reels må konkurrere om oppmerksomhet med annet Instagram-innhold
- Engagement favoriserer Instagram Reels, men TikToks algoritmedrevne synlighet er uovertruffen
For mer innsikt i hvordan du forstår målgruppen din, sjekk ut vår guide om social media strategy.
Algoritme-spillet: Hvordan innhold blir oppdaget
La oss snakke om alles favorittmysterium: algoritmen. Å forstå hvordan Instagram Reels vs TikTok-algoritmene fungerer kan være avgjørende for din content strategy.
TikTok-algoritmen:
TikToks algoritme er legendarisk av en grunn. Den bryr seg ikke om du har 10 følgere eller 10 millioner; hvis innholdet ditt treffer de riktige strengene, kan det gå viralt over natten. Forskning viser at 85 % av videovisningene på TikTok drives av algoritmen, sammenlignet med bare 57 % for Instagram.
Algoritmen ser på:
- Hvor lenge folk ser på videoen din
- Gjennomføringsgrad (completion rate)
- Delinger, kommentarer og likes
- Hvilket lignede innhold seeren har interagert med tidligere
Det er et rendyrket fortjenestesystem, noe som er både spennende og krevende.
Instagram Reels-algoritmen:
Instagrams tilnærming er litt annerledes. Selv om Reels definitivt kan nå ut til folk som ikke følger deg, legger algoritmen fortsatt vekt på din eksisterende følgerskare. Likevel har Instagram forbedret synligheten betydelig – 55 % av Reels-visninger kommer nå fra ikke-følgere.
Instagram vurderer:
- Ditt forhold til seeren
- Interesse (basert på tidligere atferd)
- Relevans i innholdet
- Popularitetssignaler
Reels oppnår en gjennomsnittlig reach rate på 30,81 % – mer enn 2 ganger høyere enn karuseller eller bilder.
Innholdsstil: Hva fanger oppmerksomheten
Dette er punktet hvor Reels eller TikTok virkelig skiller seg fra hverandre. De uskrevne reglene for hver plattform er overraskende forskjellige.
TikTok-preferanser:
- Autentisk, upolert innhold (ja, selv med litt ustødig kamera)
- Kaste seg på trender med en gang (vi snakker timer, ikke dager)
- Lærerikt innhold i underholdende formater
- Storytelling som fanger seeren i løpet av det første sekundet
- Eksperimentering og å tørre å være annerledes – TikTok belønner kreativitet
- Videoer mellom 30-90 sekunder pleier å prestere best
Instagram Reels-preferanser:
- Mer polert, estetisk tiltalende innhold
- Innhold som samsvarer med din overordnede Instagram-profil
- Reels med mennesker får 25 % flere klikk enn de uten
- Behind-the-scenes som fortsatt ser gjennomtenkt ut
- Reels som oppfordrer til profilbesøk og følgere
- Kvalitet fremfor kvantitet (som regel)
TIPS TIL DEG: Hvis TikTok-innholdet ditt ser “for produsert” ut, kan det faktisk prestere dårligere. Men det samme polerte utseendet? Det forventer Instagram-brukerne.
Vil du få kontroll på innholdsprosessen din? Våre verktøy for planlegging kan hjelpe deg med å holde orden på begge plattformene.
Funksjoner: Hva kan du faktisk gjøre?
Begge plattformene ruller stadig ut nye funksjoner, men la oss se på hva de tilbyr akkurat nå.
TikTok-funksjoner:
- Videoer opptil 10 minutter (selv om kortere vanligvis fungerer bedre)
- Omfattende redigeringsverktøy og effekter innebygd
- Gode duett- og stitch-funksjoner
- TikTok Shop for direkte salg – salget i USA nådde 15,82 milliarder dollar i 2025
- Live streaming med mulighet for gaver
- Green screen og avanserte effekter
Instagram Reels-funksjoner:
- Videoer opptil 90 sekunder (selv om Instagram justerer dette stadig)
- Instagrams kreative verktøy og AR-effekter
- Remix-funksjon (tilsvarer duetter)
- Integrasjon med shopping tags
- Cross-posting til Facebook
- Maler (templates) for enklere produksjon
TikTok har generelt flere kreative verktøy, men Instagrams integrasjon med dine eksisterende bedriftsverktøy og shoppingfunksjoner kan være en game-changer for merkevarer.
Forretningsperspektivet: Hva bør bedrifter fokusere på?
Hvis du driver en bedrift eller håndterer en merkevare, blir spørsmålet om Instagram Reels vs TikTok enda mer komplekst.
Velg TikTok hvis:
- Du prøver å nå en yngre målgruppe
- Brand awareness og synlighet er dine hovedmål
- Du har kapasitet til å lage hyppig, trendbasert innhold
- Du er komfortabel med en mer eksperimentell tilnærming
- Du vil utnytte TikToks kraftige annonseplattform
Velg Instagram Reels hvis:
- Målgruppen din er allerede aktiv på Instagram
- Du fokuserer på konverteringer og å drive trafikk
- Du vil ha sømløs integrasjon med Instagram Shopping
- Det er viktig å opprettholde merkevarens estetikk
- Du bruker influencer-samarbeid med folk som allerede er på Instagram
For mange bedrifter er ikke svaret enten/eller – det er begge deler, men med ulike strategier.
Tidsbruk: Har du tid til dette?
La oss være ærlige: å lage innhold tar tid. Og hvis du styrer sosiale medier ved siden av alt annet, må du være strategisk.
Krav til TikTok:
- Krever regelmessighet (ideelt sett poster du daglig eller flere ganger per dag)
- Krever at du følger med på trender (som beveger seg raskt)
- Gevinst ved realtids-interaksjon i kommentarene
- Trenger rask vei fra idé til post
Krav til Instagram Reels:
- Kan fungere med 3 til 5 poster i uken
- Gir rom for mer planlegging og batch-produksjon
- Passer inn i din eksisterende innholdskalender for Instagram
- Kan planlegges på forhånd (takk og lov for det!)
Hvis du er et enmannsteam, kan Instagram Reels være mer bærekraftig. Men hvis du har ressurser til å dedikere til TikTok, er potensialet for rekkevidde utrolig.
TIPS TIL DEG: Verktøy som Kontentino kan hjelpe deg med å planlegge og styre innhold på begge plattformer uten at du mister oversikten.
Analytics og innsikt: Måling teller
Du kan ikke forbedre det du ikke måler, ikke sant? La oss se på hvordan Instagram Reels vs TikTok stiller opp når det gjelder sporing av resultater.
TikTok analytics:
- Detaljert video-analyse (seertid, trafikkilder, publikumsområder)
- Følger-innsikt (når de er aktive, kjønn, kjerneområder)
- Innholdsinnsikt (trendvideoer, hashtag-resultater)
- Sanntidsdata som oppdateres raskt
Instagram Reels analytics:
- Antall avspillinger, rekkevidde og engasjerte kontoer
- Avspillinger fordelt på kilde (fra hashtags, din profil osv.)
- Integrasjon med fullstendig Instagram Insights
- Sporing av lagringer og delinger
Begge plattformene gir deg gode data, men TikToks analyser pleier å være mer detaljerte. Instagrams fordel er at du ser Reels-resultatene i sammenheng med alt annet innhold for å få et helhetsbilde.
Monetisering: Få det du fortjener
Hvis du ønsker å faktisk tjene penger på innholdet ditt, tilbyr begge plattformene muligheter, men de er ganske ulike.
TikTok-monetisering:
Data bekrefter at skapere gjennom Creator Rewards Program kan tjene mellom 0,40 og 1,00 dollar per 1 000 visninger, som tilsvarer omtrent 400 til 1 000 dollar per million visninger. Dette er en betydelig forbedring fra det gamle Creator Fund.
For å kvalifisere må skapere ha:
- Minst 10 000 følgere
- Minst 100 000 videovisninger de siste 30 dagene
- Videoer som er over 1 minutt lange
- Være i ett av de 8 kvalifiserte landene
Andre muligheter inkluderer:
- TikTok Shop og live shopping
- Samarbeid med merkevarer og sponsing
- Gaver under livesendinger
- Voksende muligheter innen affiliate
Instagram Reels-monetisering:
- Instagram avsluttet sitt faste Reels Play Bonus-program i mars 2023
- Midlertidige “Spring Bonus”-programmer tilbyr opptil 30 000 dollar over 30 dager (kun for inviterte)
- Instagram Gifts: seerne kan sende stjerner verd 0,01 dollar hver
- Abonnementer: Fra 0,99 til 99,99 dollar i måneden for eksklusivt innhold
- Shopping-funksjoner og affiliate-verktøy
- Samarbeid med merkevarer (ofte med høyere summer enn på TikTok)
- Bedre muligheter for konvertering til egne produkter
Forskning viser at Instagram Reels gir 1,3 ganger høyere konvertering enn TikTok for nettbutikker.
Generelt sett krever Instagram-influencere høyere betaling for sponset innhold, men TikTok tilbyr flere direkte funksjoner for inntjening inne i selve plattformen.
Engagement: Tallene som teller
Når det kommer til rent engasjement, viser plattformene ulike styrker:
TikTok:
- Gjennomsnittlig engagement rate: 2,80 til 3,70 %
- 85 % av visningene er algoritmedrevne
Instagram Reels:
- Gjennomsnittlig engagement rate: 5,53 %
- Noen kilder oppgir lavere tall rundt 0,65-1,23 % avhengig av kontoens størrelse
- Reels genererer 22 % mer engasjement enn vanlige videoinnlegg
Interessant nok viser data fra 2025 at karuseller har gjort comeback på Instagram med en engagement rate på 10,15 %, noe som slår Reels.
Dommen: Reels eller TikTok?
Her er sannheten: å spørre om du skal velge Reels eller TikTok er som å spørre om du skal puste inn eller ut. Ideelt sett? Gjør du begge deler.
Men hvis du må velge én, er dette min ærlige mening:
Gå for TikTok hvis:
- Du starter fra bunnen av og skal bygge et publikum
- Du trives med kreativitet og raske trender
- Målrettingen din er mot Gen Z eller yngre millennials
- Du kan forplikte deg til hyppig posting
- Du elsker å eksperimentere og tåler at noe innhold ikke treffer
- Du vil ha direkte utbetaling fra plattformen
Gå for Instagram Reels hvis:
- Du allerede har en tilstedeværelse på Instagram
- Målgruppen din er på Instagram
- Du trenger bedre e-handelsintegrasjon
- Du foretrekker en mer planlagt tilnærming til innhold
- Du vil bygge videre på din eksisterende Instagram-strategi
- Du er ute etter høyere konverteringsrater
Den smarte strategien? Gjør begge deler!
Dette er hva de dyktigste innholdsskaperne gjør: de lager innhold som fungerer på begge plattformer, med små justeringer for hver av dem.
Start med én plattform for å lande strategien og din “voice”, og utvid deretter til den andre. Du kan ofte gjenbruke (repurpose) innhold mellom plattformer (men husk å tilpasse det til viben på hver plattform).
Nøkkelen er å forstå at selv om debatten om Instagram Reels vs TikTok er reell, handler det ikke nødvendigvis om å velge side. Det handler om å vite hvor målgruppen din oppholder seg og hva slags innhold som gir gjenklang hos dem.
Dine neste steg
Klar for å starte? Her er det vi anbefaler:
- Kartlegg din nåværende målgruppe – hvor er de mest aktive?
- Start med én plattform – bli god på den før du sprer deg for tynt
- Lag en content calendar – regelmessighet vinner over perfeksjon hver gang
- Følg med på hva som fungerer – og lag mer av det
- Vær fleksibel – sosiale medier endrer seg raskt, og det bør du også
Uansett om du er team TikTok, team Instagram Reels eller begge deler, er det viktigste at du er konsekvent til stede med innhold publikummet ditt faktisk vil se.
Trenger du hjelp med å styre innholdet ditt på tvers av plattformer? Sjekk ut vår komplette guide til social media workflow for å forenkle prosessen og spare tid hver uke.
Konklusjonen på Instagram Reels vs TikTok? Begge er kraftige verktøy i din verktøykasse. Velg den som støtter dine mål, eller enda bedre: erobre begge med en smart og strategisk tilnærming. 🚀 Slutt å overtenke det og begynn å skape noe kult. Publikummet ditt venter. Og ikke glem å gjøre hverdagen enklere med Kontentinos verktøy for social management. Prøv 14 dager gratis.
