Vi har alle den ene vennen som behandler Instagram Stories som sin egen TV-kanal. 🫣 Enten det er 47 oppdateringer om lunsjen deres, daglige horoskop eller favorittmerket ditt som overorganiserer hver eneste produktlansering – noen ganger trenger feeden din bare litt… ro.
Den gode nyheten? Å lære hvordan du muter IG Stories er raskt, privat og kan når som helst reverseres. Og nei, Instagram kommer ikke til å sladre på deg. 👌
Nedenfor svarer jeg på de vanligste spørsmålene om å mute Stories – og innen du er ferdig, vil Instagram-opplevelsen din føles mye ryddigere.
Hvordan muter man IG Stories?
Det er to superenkle måter å mute Instagram Stories på, avhengig av hvor i appen du befinner deg:
🔸 Fra selve historien (Story):
- Trykk og hold på brukerens Story-ikon i story-feltet øverst.
- Trykk på «Mute» (Demp).
- Velg om du vil mute bare Stories eller både Stories og innlegg.
🔸 Fra profilen deres:
- Gå til brukerens profil.
- Trykk på «Følger» → deretter «Mute».
- Slå på bryteren for Stories.
👉 Når de er mutet, forsvinner ikke historiene deres helt – de flyttes bare helt til slutten av Story-feltet ditt. Ute av syne, ute av sinn (men fortsatt tilgjengelig hvis du vil sjekke dem manuelt).
Vil personen vite om jeg muter historiene deres?
Nei. Instagram sender ingen varsler når du muter noens Stories.
Du kan i stillhet organisere feeden din uten unødvendig drama. Det er som å sette telefonen på «Ikke forstyrr» for bare den ene personen – ingen merknader, ingen kleine avfølginger.
Slik opphever du muting på IG Stories hvis du ombestemmer deg
Å oppheve muting (unmute) er like enkelt:
- Gå til profilen deres → trykk på «Følger» → «Mute» → slå Stories av.
- ELLER rull helt til slutten av Story-linjen din, finn det gråede ikonet deres, trykk og hold, og velg opphev demping.
Ferdig. Historiene deres er tilbake i din daglige scroll.
Hva er forskjellen mellom å mute, avfølge og blokkere?
Hvis du prøver å beholde roen i feeden din uten sosiale konflikter, er det viktig å forstå forskjellen mellom å mute, avfølge og blokkere.
Muting er det mest diskrete alternativet. Når du muter noens Stories, flyttes innholdet bare til slutten av Story-linjen. Du ser det ikke lenger først, men kan sjekke det manuelt. Hvis du muter både Stories og innlegg, forsvinner oppdateringene deres fra feeden din – men de får aldri vite det.
Å avfølge (unfollow) fjerner derimot Stories og innlegg helt fra feeden din. Det er en mer synlig handling, og avhengig av relasjonen deres, kan personen oppdage at du ikke lenger følger dem.
Blokkering er det mest ekstreme steget. Det kutter all interaksjon fullstendig – ingen Stories, ingen innlegg, ingen meldinger. Det er i praksis et digitalt brudd, og personen vil garantert merke det.
Muting legger seg fint i midten: ikke noe drama, ingen varsler, og du beholder relasjonen samtidig som du tar kontroll over hva du ser.
Kan du mute Stories midlertidig?
Instagram har ingen «snooze»-knapp for Stories (ennå 👀), men du kan mute og unmute manuelt når som helst.
Dette trikset er perfekt for midlertidige situasjoner – som når vennen din er på en ukes ferie og legger ut bilde av hver eneste cocktail 🍹 i sanntid. Bare mute, nyt stillheten, og opphev mutingen når de er hjemme igjen.
Muting hjelper deg med å holde din personlige Instagram ryddig. Men hvis du administrerer flere merkevarekontoer, trenger du noe litt kraftigere.
Med Kontentino kan du organisere innlegg, planlegge på tvers av plattformer, samarbeide med teamet ditt og aldri gå glipp av de viktige storiene. Se på det som å mute kaoset i sosiale medier-hverdagen.




