Terug naar Q&A
We kennen allemaal die ene vriend die Instagram Stories gebruikt als een persoonlijk tv-kanaal. 🫣 Of het nu gaat om 47 updates over hun lunch, dagelijkse horoscopen of je favoriete merk dat elke product drop deelt – soms heeft je feed gewoon een beetje… rust nodig.
Het goede nieuws? Leren hoe je IG Stories dempt is snel, privé en volledig omkeerbaar. En nee, Instagram verraadt je niet. 👌
Hieronder beantwoord ik de meest gestelde vragen over het dempen (muten) van Stories. Tegen de tijd dat je klaar bent, voelt je Instagram-ervaring een stuk kalmer aan.
Hoe demp je IG Stories?
Er zijn twee supereenvoudige manieren om Instagram Stories te dempen, afhankelijk van waar je bent in de app:
🔸 Vanuit de Story zelf:
- Houd het Story-icoon van de gebruiker ingedrukt in de bovenste balk.
- Tik op “Dempen” (Mute).
- Kies of je alleen Verhalen of Verhalen én Berichten (Stories & Posts) wilt dempen.
🔸 Via hun profiel:
- Ga naar het profiel van de gebruiker.
- Tik op “Volgend” → en dan op “Dempen”.
- Zet de schakelaar bij Verhalen aan.
👉 Eenmaal gedempt verdwijnen hun Stories niet volledig – ze verhuizen simpelweg naar het einde van je Story-rij. Uit het oog, uit het hart (maar ze zijn er nog wel als je er handmatig naar zoekt).
Weet de persoon dat ik zijn/haar Stories heb gedempt?
Nee. Instagram stuurt geen meldingen wanneer je iemands Stories dempt.
Je kunt je feed rustig cureren zonder onnodig drama te veroorzaken. Het is alsof je je telefoon op “Niet storen” zet voor die ene persoon – geen bewijs en geen ongemakkelijke ontvolg-acties.
Hoe je IG Stories weer aanzet (unmute) als je je bedenkt
Het dempen opheffen is net zo simpel:
- Ga naar hun profiel → tik op “Volgend” → “Dempen” → zet de schakelaar bij Verhalen uit.
- OF scrol naar het einde van je story-balk, zoek hun grijs geworden icoon, houd ingedrukt en hef het dempen op.
Boem. Hun Stories staan weer gewoon tussen je dagelijkse updates.
Wat is het verschil tussen dempen, ontvolgen en blokkeren?
Als je je feed rustig wilt houden zonder sociale onrust te veroorzaken, is het belangrijk om het verschil te weten tussen dempen, ontvolgen en blokkeren.
Dempen (Muting) is de meest discrete optie. Wanneer je iemands Stories dempt, verhuist hun content naar het einde van de rij. Je ziet het niet meer vooraan staan, maar je kunt het nog steeds bekijken als je wilt. Als je zowel Stories als posts dempt, verdwijnen hun updates uit je feed – maar ze krijgen hier nooit bericht van.
Ontvolgen verwijdert daarentegen hun Stories en posts volledig uit je feed. Dit is een meer opvallende actie. Afhankelijk van jullie relatie, kan de persoon merken dat je hem of haar niet meer volgt.
Blokkeren is de meest extreme stap. Het verbreekt alle interactie volledig – geen Stories, geen posts, geen berichten. Het is eigenlijk een digitale break-up, en de persoon zal dit zeker merken.
Dempen is de gulden middenweg: geen drama, geen meldingen, en je houdt de relatie intact terwijl jij de controle houdt over wat je ziet.
Kun je Stories tijdelijk dempen?
Instagram heeft (nog) geen “snooze”-knop voor Stories 👀, maar je kunt handmatig op elk moment dempen en weer inschakelen.
Dit trucje is perfect voor tijdelijke situaties – zoals wanneer je vriend op een weekje all-inclusive vakantie is en elke cocktail 🍹 in real-time post. Gewoon even dempen, genieten van de rust, en weer aanzetten als ze thuis zijn.
Muten helpt je om je persoonlijke Instagram vredig te houden. Maar als je meerdere merkaccounts beheert, heb je iets krachtigers nodig.
Met Kontentino kun je posts organiseren, content inplannen voor verschillende platforms, samenwerken met je team en mis je nooit de echte stories die ertoe doen. Zie het als het dempen van de chaos van social media management.
