Touch grass é uma gíria da internet que diz a alguém para se desconectar e experienciar a realidade. A expressão é normalmente dirigida a pessoas que estão “cronicamente online” — excessivamente investidas em discussões, tendências ou dramas online — sugerindo que precisam de se afastar dos ecrãs e reconectar-se com o mundo real. Ganhou popularidade durante a pandemia da COVID-19, quando as pessoas passavam muito tempo em casa, e desde então tornou-se uma resposta comum para descartar qualquer pessoa vista como demasiado imersa na cultura da internet.
É uma forma humorística (embora por vezes incisiva) de dizer que estás a passar tempo a mais online e pouco tempo na realidade. A expressão carrega uma crítica implícita — estás tão envolvido na cultura da internet ou em dramas digitais que perdeste a perspetiva sobre o que realmente importa. Não é um comando literal para ir para a rua; é um apelo para desconectar e focar novamente no mundo offline.
O termo “touch grass” explodiu em utilização durante a pandemia, quando o tempo de ecrã se tornou inevitável para a maioria das pessoas. As redes sociais, o gaming, o streaming e o trabalho online esbateram a linha entre o uso necessário e o excessivo da internet. A frase tornou-se um atalho cultural para assinalar o absurdo de estar demasiado investido em discussões online, coscuquices de celebridades ou dramas de nicho da internet quando a vida real estava a acontecer lá fora.
Vais vê-lo em comentários, respostas e posts como uma forma rápida de encerrar o assunto. Alguém faz um argumento intenso sobre uma celebridade, partilha uma opinião impopular ou envolve-se num drama no Twitter — e alguém responde com “touch grass”. Tornou-se uma resposta em formato de meme na cultura da internet, por vezes sincera e outras vezes puramente cómica. A expressão evoluiu de um insulto para uma piada autoconsciente; as pessoas agora usam-na sobre si próprias quando percebem que estão a passar demasiado tempo a fazer scroll.
Não necessariamente. Embora a expressão tenha começado como uma crítica, é cada vez mais usada com humor e autoconsciência. As pessoas brincam que precisam de “tocar na relva” quando se apanham a fazer doom-scrolling ou a obcecar com tendências online. As conversas sobre saúde mental em torno do tempo de ecrã também deram à frase um tom mais leve e de apoio — um lembrete amigável em vez de uma crítica severa.
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