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Si eres Social Media Manager, probablemente te hayas preguntado: “¿Con qué frecuencia debo publicar en Instagram?”. Lo entendemos, hay demasiado contenido compitiendo por la atención de tus seguidores. Tienes que encontrar el equilibrio perfecto para mantener a la gente interesada sin saturar su feed.
Aquí te decimos con qué frecuencia deberías publicar según las mejores prácticas de la industria:
La mayoría de las marcas comparten posts en Instagram un mínimo de 2-3 veces por semana y no más de 1-2 veces al día.
Dicho esto, hay mucho más que considerar para determinar qué frecuencia de publicación es la adecuada para ti.
En este artículo, desglosaremos las tácticas, estrategias y mejores prácticas para elegir una cadencia ideal, incluyendo:
- Con qué frecuencia publicar cada tipo de contenido en Instagram (reels, posts en el feed y stories).
- Los horarios recomendados para obtener el mayor alcance.
- Tácticas accionables para optimizar la distribución de tu contenido.
- Cómo medir si la frecuencia de publicación afecta tu tasa de alcance y engagement.
¿Importa con qué frecuencia publicas en Instagram?
Respuesta corta: sí, absolutamente.
Respuesta larga: La frecuencia con la que publicas en Instagram puede tener un gran impacto en tu tasa de alcance (reach rate). Para cuentas en crecimiento, las ganancias incrementales de cada nuevo post son significativas. Mucho más que en el caso de cuentas grandes con seguidores estables.
El marketing de contenidos se ha disparado a la cima de la lista de tareas de todo equipo de marketing. Como consecuencia, también lo han hecho los efectos de la «ceguera a los banners» (banner blindness) y la fatiga de la audiencia.
Generalmente hay una diferencia clave entre una cuenta estancada con engagement decreciente y una en crecimiento: la calidad del contenido. Si quieres atraer nuevos clientes/usuarios, crea contenido valioso todos los días.
Así que ten en cuenta no dañar la relación con tus seguidores. No los inundes con ofertas spam, posts irrelevantes y promociones.
Aunque lo entendemos, la gestión de redes sociales es difícil. Si has intentado mantener tu calendario de publicaciones manualmente, sabrás que puede ser un lío y consumir mucho tiempo. Si ese es tu caso, las herramientas de gestión de redes sociales como Kontentino están aquí para ayudar.
💡 Programa tus posts, reels y stories para que se publiquen directamente desde Kontentino.
Con qué frecuencia publicar Instagram Reels
La adopción de los reels se ha disparado en el último año. Se estima que 2 mil millones de personas interactúan con Reels cada mes. Si eres marketer, esto no debería sorprenderte. Instagram intenta competir con TikTok, alejándose de sus raíces como plataforma centrada en fotos. Como resultado, los Instagram Reels se han convertido en un foco central para los equipos de redes sociales. Y con razón.
Aunque la cantidad de Reels que publicas por semana influye en el alcance de tus videos, el «gancho» y el contenido real de tus videos importan mucho más.
A medida que los Reels cobran importancia, los marketers se preguntan: «¿Cuántos Reels debo publicar al día?». El estándar de la industria es de 4 a 7 Reels por semana para aumentar al máximo tu número de seguidores. Aunque hay margen de variación. Líderes de opinión como Gary Vaynerchuk publican hasta 4-6 Reels al día.
Si vas a publicar Reels con la frecuencia de Gary, te recomendamos programar tus Reels con antelación. Así te ahorrarás el dolor de cabeza de publicar manualmente todos los días.
Dato curioso: Los Reels obtienen un promedio de 40% más engagement en Instagram que los posts normales. Para capitalizar ese auge en alcance orgánico, asegúrate de que tus videos aporten valor. Mientras perfeccionas tu contenido, escucha el feedback y revisa tus analytics tan seguido como sea posible.
Con qué frecuencia publicar Instagram Stories
En una sesión reciente de preguntas y respuestas, Adam Mosseri, director de Instagram, tocó el tema de la frecuencia ideal para crecer en la plataforma. Cuando le preguntaron sobre las Instagram stories, recomendó a las marcas publicar «…un par de Stories al día.»
Algunas marcas han adoptado un enfoque esporádico respecto a la frecuencia de sus stories. Mientras nombres conocidos como Gymshark comparten hasta 10 stories al día, otros como Calvin Klein ni siquiera publican una.
En resumen, compartir stories es una excelente manera de mantener a tu audiencia enganchada. Ahora que conoces el estándar de la industria, usa tu propio criterio para determinar cuántas publicar.
Solo recuerda: cuantas más stories publiques, más probabilidades tienes de generar engagement con tus seguidores. Si aportas valor, volverán por más.
Con qué frecuencia publicar en el feed de Instagram
Ahora que sabes con qué frecuencia publicar reels y stories, queda una pieza del rompecabezas. Tu feed de Instagram.
Al hablar del feed, esta sección se centra en imágenes estáticas y carruseles, ya que cubrimos los reels arriba.
Por ejemplo, puede ser un visual sobre un lanzamiento de producto. Una foto de tu equipo durante un teambuilding. O un carrusel lleno de tips para tu audiencia.
Para marcas que mantienen una mezcla saludable de stories, reels, carruseles e imágenes estáticas, lo mejor es hacer 2-3 publicaciones en el feed por semana. Ese es el estándar de la industria.
Si publicas en el feed junto con los otros formatos de contenido, podrías arriesgarte a saturar a tu audiencia. Nuestra recomendación: prueba publicar más o menos, analiza los datos y recopila feedback de tu audiencia.
Mejores horas para publicar en Instagram
Dado que la «recencia» es un factor importante para clasificar un post en Instagram, elegir el momento adecuado es bastante importante. Si más gente interactúa con tu post en la primera hora, tu tasa de alcance orgánico aumenta.
Aunque los expertos aún no tienen una respuesta exacta sobre cuándo publicar en Instagram, generalmente el mejor engagement se ve entre:
- Lunes: 5 AM, 11 AM, 12 PM, 1 PM
- Martes: 7 AM, 8 AM, 9 AM, 10 AM
- Miércoles: 5 AM, 6 AM, 9 AM, 10 AM, 11 AM
- Jueves: 6 AM, 11 AM, 12 PM, 1 PM
- Viernes: 7 AM, 2 PM, 3 PM, 4 PM
- Sábado: 6 AM, 8 AM, 9 AM, 10 AM
- Domingo: 1 AM, 6 PM, 7 PM, 8 PM
Con qué frecuencia publicar en Instagram basándote en tus datos
Los datos (data) son la columna vertebral de toda estrategia de redes sociales. Desafortunadamente, a veces son difíciles de encontrar. El algoritmo en constante evolución ha dificultado que las marcas descubran insights críticos. Estos desafíos aparecen al determinar la frecuencia óptima de publicación.
Al adoptar un enfoque basado en datos (data-driven), la incrementalidad es clave. ¿Se puede atribuir el crecimiento a una actividad concreta (un post, una campaña de anuncios, etc.)? ¿Qué impacto incremental tuvo esa actividad en tus KPIs?
Para determinar el mejor momento para publicar en tu cuenta, usa el panel para profesionales (professional dashboard) dentro de la app de Instagram. El panel te permite ver el rendimiento del contenido y los insights de la audiencia. Puedes medir la tasa de alcance, impresiones, compartidos y cuentas que interactuaron.
Ahora te mostraremos cómo configurar un experimento y usar los insights de rendimiento para encontrar la cadencia que mejor funcione para ti.
Accediendo a Insights en tu panel profesional:
- Asegúrate de tener una cuenta de empresa en Instagram.
- Ve a tu perfil y toca el icono en la esquina superior derecha.
- Ve a «Estadísticas» (Insights).
Verás la pestaña de inicio. Debería verse algo así:
Desde la pestaña de inicio, puedes:
- Ver todo el contenido compartido en ciertos periodos
- Ordenar por contenido de mejor rendimiento según 16 métricas diferentes
- Obtener un desglose de tus seguidores, incluyendo demografía y tiempo activo
- Medir tu alcance, incluyendo actividad del perfil y demografía
- Ver un resumen rápido de posts recientes
Para rastrear los resultados del experimento, monitorearemos la actividad de tu cuenta en la sección Resumen (Overview).
Enfócate en las siguientes métricas:
- Cuentas alcanzadas
- Cuentas que interactuaron
- Total de seguidores
- Visitas al perfil
Medirás el impacto de tu cadencia de publicación en estas métricas dentro de una ventana de 7 días.
Así es como debes estructurar tu experimento:
- Variable independiente – Con qué frecuencia publicarás en una semana
- Variable dependiente – ¿Afectó la frecuencia de publicación de esa semana a las métricas clave?
- Variables controladas:
- Tono, voz de marca y elementos creativos del contenido que publicas
- Hora de publicación
- Hashtags
Aquí tienes un ejemplo:
Antes del experimento, notas que tuviste interacción de 200 cuentas, un total de 258 seguidores y alcanzaste 1,000 cuentas únicas.
Durante los siguientes 7 días, ejecutas un experimento de cadencia donde duplicas tu frecuencia de publicación.
Después de los 7 días, notas que interactuaste con 250 cuentas, tienes 300 seguidores totales y alcanzaste 1,700 cuentas únicas.
Presta atención al aumento/disminución respecto a los 7 días anteriores.
Mide los resultados, saca una conclusión, prueba la conclusión, repite el proceso. Eventualmente, determinarás cómo impacta la frecuencia a tus KPIs, si es que lo hace.
También puedes usar Insights para ver en qué horas y días tu audiencia está más activa. Usando estos datos puedes adaptar tu calendario y hacer que tu contenido aparezca frente a tus seguidores más engaged.
Aquí te explicamos cómo acceder a estos datos:
En la sección Estadísticas, toca en Total de seguidores
Haz scroll hacia abajo hasta llegar a la sección Momentos de más actividad.
Aquí puedes ver datos de actividad basados en Horas y Días.
Cómo una herramienta de programación de redes sociales puede mantener a tu equipo organizado
Los programadores de redes sociales son milagros que ahorran tiempo y que deberías añadir a tu arsenal. Te ayudan a gestionar, programar y rastrear tu contenido de forma consistente.
Con Kontentino, puedes crear un calendario de contenidos dinámico y programar posts por adelantado. Esto te ayuda a mantener un horario constante y monitorear tu frecuencia. Verás qué estás publicando en Instagram y otros canales, todo en un solo lugar.
Solo sube tu contenido, prográmalo para su entrega y listo. Terminaste. Puedes publicar varias veces a la semana o incluso al día, todo en piloto automático.
Ya sea que gestiones plataformas para tu equipo o para clientes, Kontentino hace que colaborar con los stakeholders clave sea pan comido. Todo gracias a sus soluciones intuitivas de aprobación y comunicación.
Conclusión
Seguir esta guía te ayudará a averiguar con qué frecuencia deberías publicar en Instagram.
Aunque los números que citamos aquí son una guía sólida para la mayoría de los negocios, escuchar a tu audiencia objetivo es importante. ¿Qué tipo de contenido resuena más con ellos? ¿A qué hora del día están más activos?
Usa el experimento que citamos para recopilar datos importantes, diseñar una cadencia personalizada y mejorar tu estrategia de publicación. Mantenerse data-driven realmente impulsará tu perfil (y tus resultados) a nuevas alturas.
Mantener un calendario estable es clave, pero es crucial no pasar por alto el lado del negocio. El tiempo, esfuerzo y recursos invertidos en crear y gestionar contenido de Instagram deben rastrearse eficientemente para asegurar que el esfuerzo siga siendo rentable. El seguimiento de proyectos eficiente ayuda a evaluar la viabilidad financiera de tus campañas sociales.
Preguntas frecuentes sobre la frecuencia de publicación en Instagram
¿Tienes algunas preguntas sobre con qué frecuencia publicar en Instagram? ¡Tenemos las respuestas!
¿Cuánto es «demasiado a menudo» en Instagram?
Publicar demasiado a menudo en Instagram puede saturar a tus seguidores. Es bueno mantener el equilibrio. Si publicas más de dos veces al día, podría ser demasiado. Apunta siempre a compartir contenido de alta calidad que deje a tu audiencia queriendo más.
¿Con qué frecuencia debería publicar mi empresa en Instagram?
Publica unas pocas veces a la semana en tu cuenta de empresa. De dos a tres posts a la semana funcionan bien para la mayoría de las marcas. Esto generará engagement con tus seguidores sin inundar sus feeds. Solo encuentra el ritmo adecuado para conectar con tu audiencia de Instagram.
¿Cuántas veces al día deberías publicar en Instagram?
Publicar una o dos veces al día es suficiente para mantener a tus seguidores interesados. Una frecuencia así puede ayudarte a mantenerte relevante y visible; es un buen impulso para tu estrategia de marketing en redes sociales. Sin embargo, es mejor no ir más allá de eso.
